Pour contextualiser un peu les choses, il y a quelques années, alors que j’avais l’impression de tout maîtriser dans ma vie, de bien réussir et que tout allait bien en apparence,je sentais aussi que la nourriture était mon talon d’Achille. 

Je ne me sentais pas bien dans mon corps et je me levais chaque matin en me disant aujourd’hui, je m’y mets, je vais manger sainement, aller courir et toutes ces autres injonctions que l’on se répète sans cesse quand on veut perdre du poids. Mais arrivée à 18h, je n’avais qu’une envie : attaquer la boulangerie en bas de chez moi !  

Et ensuite venaient les regrets et la petite voix dans la tête qui dit “tu n’y arriveras jamais ! T’as pas assez de volonté ! Quand on veut, on peut ! ce qui finalement ne m’aidait pas du tout à me sentir mieux et foutu pour foutu autant continuer de manger.