Se libérer de l'alimentation émotionnelle avec l'EFT
Tu souhaites te libérer des craquages & des mauvaises habitudes alimentaires ? Retrouver une relation équilibrée à la nourriture et à ton corps grâce à des techniques novatrices et efficaces ?
Découvre l’atelier d’initiation à l’EFT (technique de libération des émotions) pour te libérer de l’alimentation émotionnelle.
Un atelier en collaboration avec Benjamin Neyrial.
Pourquoi avoir créé cet atelier ?
Après plusieurs années de collaboration avec Benjamin Neyrial, rencontré lors d’une formation, nous avons décidé de créer un atelier initiatique à l’EFT afin de mettre en commun nos expertises.
(EFT pour Benjamin et alimentation émotionnelle pour Caroline) et vous proposez un atelier exceptionnel sur cette thématique qui nous tient à coeur : expérimenter des outils pratiques pour se libérer de l’alimentation émotionnelle.
Une initiation qui te permettra d’apprendre à traverser et te libérer de tes émotions pour enfin te sentir mieux dans ta tête et dans ton corps.
Qui est Benjamin Neyrial ?
Benjamin Neyrial est praticien et formateur en hypnose thérapeutique et praticien/ formateur en EFT.
Il enseigne depuis plusieurs années dans une école de diététique comportementale, les outils d’EFT et d’hypnose, aux diététiciens nutritionnistes.
Qu'est-ce que l'EFT ?
C’est une technique de libération des blocages. Avec l’EFT, on utilise les méridiens énergétiques chinois, que l’on “tapotte” pour libérer les émotions et les pensées négatives. C’est ce que tu découvriras.
À travers cet atelier, nous allons explorer, ensemble, des voies qui vont au-delà de l’alimentation,en t’apportant une technique pour te libérer des émotions et des pensées limitantes qui t’amènent à manger sans faim (sans fin).
Alors que la majorité des personnes savent plus ou moins ce qu’elles doivent manger pour tenter de répondre aux problématiques liées à la prise de poids, souvent, elles n’y arrivent pas !
"C'est trop dur ! je n'y arrive pas ! c'est plus fort que moi !"
Après avoir testé des tas de régimes ou de méthodes certainement plus restrictives les unes que les autres, tu n’obtiens pas les résultats souhaités ? Tu es découragée et souhaite explorer une approche différente ?
Les outils purement nutritionnels n’étant pas toujours suffisants pour répondre à tes besoins, je te propose aujourd’hui une stratégie alternative.
Cette stratégie alternative te permettra d’apprendre à nourrir ton corps mais aussi ta tête, grâce à une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Lors de l’atelier, tu vas être initié(e) à l’EFT, une technique psycho-corporelle de libération des émotions.
Nous te guiderons dans cette pratique ciblée sur l’alimentation émotionnelle et tes envies alimentaires envahissantes.
Riche d’une expérience cumulée de plusieurs milliers de consultations autours de ce sujet, tu seras guidé(e) par Benjamin Neyrial et moi-même, avec beaucoup d’expertise.
Tu pourras ensuite, grâce aux vidéos, pratiquer cet exercice à la maison aussi souvent que tu le souhaiteras !
Cet atelier est pour toi si...
Tu as envie de perdre quelques kilos mais souvent tes envies alimentaires te rattrapent et gâchent tes efforts ?
Tu sais au fond de toi que la solution ne se trouve pas dans un énième régime miracle et tu cherches une approche plus globale et durable
Tu as envie d’explorer le lien entre l’alimentation et les émotions pour pouvoir pratiquer par toi-même cette technique et te libérer de tes schémas
À travers le replay de cet atelier donné en live, remastérisé et organisé, tu découvriras ce qu’est l’alimentation émotionnelle,son rôle mais aussi comment mettre de la conscience sur tes automatismes.
Tu découvriras non seulement ce qu’est l’EFT et comment le pratiquer, mais également ce que l’on peut travailler grâce à cet outil.
Grâce à cet atelier, libère-toi des émotions
et des pensées qui te poussent à manger sans faim !
et des pensées qui te poussent à manger sans faim !
Avant de découvrir l'EFT, je grignotais dès que je ressentais du stress. Grâce à cette méthode, j’ai appris à écouter mes émotions autrement. Aujourd’hui, je mange de manière plus consciente et sereine !
L’EFT a changé ma relation avec la nourriture. Je ne ressens plus cette culpabilité après avoir mangé, et je gère bien mieux mes envies émotionnelles. Je recommande à 100% !
J’étais sceptique au départ, mais l’EFT m’a bluffée ! Je ressens une vraie différence dans ma façon de gérer mes émotions et je me sens enfin libre face à la nourriture. Un grand merci
Au programme de cet atelier :
L’EFT pour se libérer de l’alimentation émotionnelle. (Clique sur les puces pour accéder au contenu)
Revue de presse
Ce qu'ils en disent....
