Se libérer des craquages & des mauvaises habitudes alimentaires, voilà un bel objectif qui n’est pas toujours évident à atteindre, surtout lorsque l’on est seul(e) !
“Je mange quand je m’ennuie, quand je me sens seul(e) quand je suis stressée…”
Apaiser tes fringales et calmer tes compulsions alimentaires ?
Manger juste ce dont ton corps a besoin et t’arrêter facilement ?
Pouvoir dire non à une tentation sans que cela génère une frustration ?
Reprendre le dessus et développer la puissance de ton esprit ?
Découvre des outils incroyables !
Explorons ensemble ce lien direct entre nos émotions et notre manière de manger
grâce à ces ateliers qui te permettront de devenir plus forte que tes envies !
Nutritionniste MCO
Thérapeute en psychologie comportementale & psycho-corporelle (hypnose, TCC, libération émotionnelle, EMDR, reprogrammation mentale).
Je suis spécialisée en gestion du poids, de la nourriture émotionnelle et des comportements addictifs avec la nourriture.
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