Des méthodes intégratives basées sur la compréhension de l’humain dans sa globalité, englobant ainsi 3 sphères importantes :
Étant d’abord formée à la nutrition, je trouve cette discipline fascinante, surtout quand on s’intéresse au lien entre le microbiote (dans notre intestin) et les neurotransmetteurs (dans le cerveau)…
On peut déjà apaiser bons nombres de problématiques (compulsions, fringales) en venant réguler ces aspects physiologiques.
Mais nous ne sommes pas qu’un corps, nous sommes des êtres complexes , c’est pourquoi mon approche est aussi variée que les êtres humains que je rencontre, et ma palette d’outils et bien garnie !
La nutrithérapie a pour but de déterminer quels sont les déficits et les carences en micronutriments qui peuvent entraver le bon fonctionnement du corps, des hormones, du métabolisme, des neurotransmetteurs, du microbiote intestinal, etc.
Une fois les carences mise à jour, l’objectif est de les corriger en proposant des solutions micronutritionnelles.
La nutrithérapie a pour but de déterminer quels sont les déficits et les carences en micronutriments qui peuvent entraver le bon fonctionnement du corps, des hormones, du métabolisme, des neurotransmetteurs, du microbiote intestinal, etc.
Une fois les carences mise à jour, l’objectif est de les corriger en proposant des solutions micronutritionnelles.
En tant que maître praticienne en hypnose (oui le titre est un peu pompeux) et formatrice en hypnose certifiée, je te propose à travers des séances d’hypnose, d’aller explorer tes mémoires inconscientes, de travailler en profondeur sur le changement de tes habitudes.
En tant que maître praticienne en hypnose (oui le titre est un peu pompeux) et formatrice en hypnose certifiée, je te propose à travers des séances d’hypnose, d’aller explorer tes mémoires inconscientes, de travailler en profondeur sur le changement de tes habitudes.
J’utilise principalement cette méthode pour traiter les compulsions et apaiser la sensation de “c’est plus fort que moi, il faut que je mange” .
Grâce à cet outil, on va chercher à calmer la partie de soi qui a besoin d’aller manger et on programme l’esprit à trouver d’autres stratégies d’une manière très inconsciente.
L’EMDR aide à la reprogrammation des comportements, des émotions et des pensées identitaires autour de la nourriture et du corps.
J’utilise principalement cette méthode pour traiter les compulsions et apaiser la sensation de “c’est plus fort que moi, il faut que je mange”
Grâce à cet outil, on va chercher à calmer la partie de soi qui a besoin d’aller manger et on programme l’esprit à trouver d’autres stratégies d’une manière très inconsciente.
L’EMDR aide à la reprogrammation des comportements, des émotions et des pensées identitaires autour de la nourriture et du corps.
À travers les TCC, je te propose de travailler sur la prévention des épisodes de craquages alimentaires et la recherche de stratégies alternatives.
La thérapie comportementale et cognitive est une des thérapies les plus référencées en matière de troubles alimentaires, elle donne de très bons résultats.
À travers les TCC, je te propose de travailler sur la prévention des épisodes de craquages alimentaires et la recherche de stratégies alternatives.
La thérapie comportementale et cognitive est une des thérapies les plus référencées en matière de troubles alimentaires, elle donne de très bons résultats.
Avec cette méthode, je te propose de travailler sur les émotions en les traversant, pour les apaiser… Laissons les émotions venir nous dire ce qu’elles ont à nous dire pour les apaiser.
Avec cette méthode, je te propose de travailler sur les émotions en les traversant, pour les apaiser… Laissons les émotions venir nous dire ce qu’elles ont à nous dire pour les apaiser.
Grâce à cette technique de rééquilibrage psycho-corporelle, et à l’aide de tests musculaires, et de mémoire corporelle, nous identifierons ensemble, où se trouvent tes blocages.
Grâce à cette technique de rééquilibrage psycho-corporelle, et à l’aide de tests musculaires, et de mémoire corporelle, nous identifierons ensemble, où se trouvent tes blocages.