L’hypnose, comment ça fonctionne ?

Pour comprendre le fonctionnement de l’hypnose, il faut s’intéresser à notre cerveau, qui fonctionne de manière consciente (10%) et de manière inconsciente (90%). Le cerveau conscient est alors le siège de la logique, de la raison, quand le cerveau inconscient est lui, le siège des émotions et des automatismes.
C’est alors au niveau du cerveau inconscient qu’il faut chercher des explications sur certains phénomènes incontrôlable ou “plus fort que soi”. Par exemple pourquoi un fumeur ou un mangeur compulsif n’arrive pas à s’arrêter quand bien même le cerveau conscient et logique lui apporte tous les arguments nécessaires? Ou encore pourquoi une personne timide se met à trembler ou à rougir avant de parler en public?

Se libérer des shémas inconscient avec l’hypnose

Pour un mieux-être, pour surmonter des addictions, permettre une perte de poids, faire face à un deuil, à un traumatisme de l’enfance, l’hypnose vous aide à vous libérer des shémas inconscients qui vous submergent et vous guident parfois comme sur pilote automatique.

Derrière la réalité consciente, le contrôle logique et critique, il s’agit de pouvoir atteindre l’inconcient, qui détient la réponse, la solution au problème. L’hypnose revient parfois à prendre un énorme raccourci dans la résolution de ses propres troubles, de ses propres limites.

Ainsi, lors d’une séance d’hypnose, un thérapeute prendra soin de mettre en place des circonstances propices à une grande relaxation avant de vous plonger en état modifié de conscience, pour accéder au siège de votre inconscient.

L’hypnose, prendre conscience de l’inconscient

Si l’hypnose permet de véritables changements, c’est parce que cette thérapie permet d’établir une liaison entre le cerveau conscient et le cerveau inconscient.
Dans cet état modifié de conscience, le thérapeute vous amènera à accéder aux portes de la problèmatique et de sa résolution… Le travail toujours plus personnel vous aidera pour vous libérer du passé.

L’hypnose est un outil particulièrement intéressant dans les domaines suivants:

• Développement personnel, dépasser ses propres limites, déployer ses ailes
• Perte de poids, arrêt du tabac et autre changement de comportement
• Phobies (avion, araignée, peur du noir, peur du vide, peur de l’eau etc)
• Anxiété, angoisses, stress chronique
• Troubles du comportement alimentaires (boulimie, fringales, hyperphagie)
• Deuils (être cher, licenciement, IVG, fausse couche etc)
• Addiction (sucre, alcool, tabac, jeux, etc)